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Eh, già! Non che mancassero le prove eh, si sa da tempo che chi sorride genera maggiore leadership, maggiore consenso, maggiore simpatia e quindi abbassa la frequenza e l’intensità dei [...]

La lezione più liberatoria che imparerai è che nessuno può farti sentire felice. E tu non sei responsabile della felicità degli altri. La felicità è la tua natura e lo è sempre stata. Perciò sii [...]

21 giorni. 21 giorni per un piccolo grande esperimento: aumentare la felicità ed il benessere percepito. Di cosa si tratta? Della gratitudine, che il professor George Emmons ha studiato per 10 [...]

Cosa puoi fare per evitare che i pensieri e lo stress del lavoro diventino un’ansia che supera i confini professionali e coinvolge tutta la sfera della tua vita. Quante volte ti capita di [...]

Nel video  vedrete diversi bambini alle prese con una decisione difficile: scegliere se fare un regalo ai propri genitori o prendersi un regalo per sé. Vi lascio indovinare cosa avranno scelto [...]